2012年之前，我不知道什么是累，什么是难。记得2009年的“三八”节前，既要照常上课，又要组织教练80人的体操方队，边喊口令边标准示范。晚上加班改试卷，做课件，制作教具，第二天依然精神饱满。同事戏称我“铁嗓子”、“铁娘子”。我说，“我没漂亮，没气质。但我有精神！有朝气！”
     可2012年、2014年连续做了两次手术。身体素质直线下降，瞌睡很少的我整天睡不醒，吃饭没胃口，爱整洁的我屋子也懒得收拾，终于想通了人为何可以在脏乱差的环境里生活了。家人着急，我更着急。
     要改变现状，必须加强锻炼！
    我本是一个爱运动的人，曾是越野赛的冠军，乒乓球的亚军，健身操的领队。可如今我找不到一个合适的运动方式，左膝半月板损伤，连走路都困难，还能做什么运动?
     身体状况不好，很多事情都不能达其所愿。儿子要回来了，想买个西瓜，自己都难以负重提回。妈妈要过生日，都无力到远处选自己最称心的礼物，只能将就着就近买。假日老公出游的打算，只能改成陪我咸阳湖边三日坐。我是一个自控力较强的人，但我这时已不能战胜自己了。在夜深人静的时候，我会哭；我不想让家人担心，白天的我表面依然是快乐的。其实，我并不快乐。年迈的父母反过来照顾我。医生说只能缓解，不能痊愈。我那些漂亮的高跟鞋都统统转到了地下室；一柜子的裙子，我只看上牛仔裤、T恤衫、运动鞋。提那款包?配那双鞋?我不再费心思。上完两节课就有快要虚脱的感觉，听对面人说话好像在遥远的山后面；过个马路，瞬间手心全都是汗。请假的念头天天都有，可一想领导为难的神情，就坚持着，坚持着。
      一日小方提议我练瑜伽，告诉我瑜伽的好处，说瑜伽又修身，又修心，是适合我练的。瑜伽刘老师多么地美丽有仙女气，刘老师多么地多才有情，刘老师教得确实好。挚友小方的话我从来都是深信不疑的。
      2015年9月23日，我第一次走近瑜伽。第一节课感觉自己好硬，老师前屈可以手掌着地，我是手到膝盖。感觉自己好笨，树式单腿站，老师纹丝不动，我是连续咚、咚、咚地脚落地。虽然是这样，但我决心要练下去。瑜伽太神奇了！上课结束时是瑜伽冥想休息术，短短的1分钟，我竟然睡着了，睡得很沉，心无一丁点杂念，是一年来最放松的休息。我是旁边的学友叫醒的。虽然在后来的学习中知道睡着是错误的，必须保持觉知。但在这1分钟，我感到了瑜伽的魔力。虽然我每天都很疲乏，想睡觉，当躺下的时候，满脑子思绪乱飞，从没有过这样的安稳。
     我和小方交流着学瑜伽的感受，习练的长进。小方说她腰变软了，走路身轻了，原来有一点点驼背，现在直溜了！我欣喜地把我练瑜伽的心得分享给我的同事。我的心静了，我的膝盖好多了。同事也看到了我的变化，昔日的光彩在一点点重回。很快，我们组建了同事瑜伽队。我还挖空心思起了一个好听的名字——虞美人。刘老师应邀成为我们的瑜伽老师！
     我们学员的程度参差不齐，进步缓慢。可老师没有表露出着急，没有不断地提出达标的要求。只是循序渐进地教学和不断地引领。一学期后，大家发现各自都有了长足的进步。我可以双盘了，你可以一字马了，她可以犁式着地了。我若有所悟，这就是静等花开吧?！我也是老师，我总是目的性很强，每节课都希望学生达到教学目标。学不会的，我辅导；连续错的，我着急，抓住一切可能利用的时间去讲解、指导，反复练习，唯恐跟不上。就好像把掉队的运动员强扶硬拖来到目的地。一路，孩子是吃力的，我是辛劳的。看着前方的目的地，手扶着六七个或是懒惰、或是厌学、或是粗心大意的孩子。我每天满怀期望和信心，不但要拿出十二分的耐心爱学生，还要和自己的焦虑斗争。刘老师的教风给了我启示和改变。
     我爱瑜伽，爱她舒经健身，我的膝盖好转了。我爱瑜伽，爱她修心静气。练瑜伽的时间，我可以暂时抛开杂念，享受一份宁静。我是一个俗人，又天生多愁善感，周围的人和事都会影响我的心境。进入瑜伽，就进入了悠然和美好。我喜欢瑜伽，没有缺过一节课，每天晚上都要和瑜伽相约一小时。
     我爱瑜伽，不单单爱瑜伽本身，还爱瑜伽老师。是更爱瑜伽还是更爱老师?我暂时还没有答案。刘老师除了瑜伽的美，还有她独有的魅力——细节美！每节课都相似又不相同。体式相同，链接不同；体式不同，确是渐进。那天在《古琴调》的深邃里远离喧嚣；昨天的天鹅式在《琵琶语》的意境里保持优美的体态；今天在古筝《云水禅心》中完成着3A1B的拜日式。老师全方位地影响着我们，她把对生活的热爱一同带给了我们。今天是一身休闲的运动装，挽起了长发；再见时一袭长裙，长发披肩；又见时一身运动装，一顶小帽添了一份顽皮的可爱。瑜伽服也是常换常新。黑色芭蕾的绑带款、蓝色的《星空》画风款、白色镂空的露背款，……点点滴滴悄悄泄露了老师的审美美和身材美！
     不知从何时，又犯了老毛病——每天不穿同样的衣服。又开始败家了，和小方去西安买衣服，我九件，小方八件。每人竟然都选了旗袍一件！我们都自知买多了。
    我自圆其说： “瑜伽让我们拥有马甲线，A4腰，试哪款都好看！”
    小方说：“就是，要超越瑜伽老师的百变美丽！”
     嘿嘿嘿…… 都是瑜伽的错！都是老师的错！
     哈哈哈…… “老师，我们错了！”
     我更敬重老师对瑜伽的热爱。老师每天下班就赶来上课，风雨无阻。“付出应有相应大的回报。” 我认为这是必须的。但老师从没有计较。我们的初建瑜伽队有12人，后来剩8人，再后来只剩5人。老师的报酬减少到原有的一半了。我暗暗担心老师不教我们了，可老师依然坚持着，分明没有受任何影响。有天我们集体习练拜日式，我们终于有了一种专业瑜伽的气场和氛围，老师感动得泪盈闪闪。这就是热爱瑜伽的老师，这就是我爱的瑜伽老师！
     瑜伽，让我找回了自己,见到了更好的自己！感谢小方！感谢老师！