——读阿弗雷德·阿德勒《自卑与超越》

电影《后会无期》里阿吕说：小伙子，你应该多出来走走的。可我的世界观和你的不一样。你连世界都没观过，哪来的世界观。这段老气横秋的话说出了旅行的意义，也说出了一个人走出封闭的自我，接触外部世界的重要性。在心理学上，一个没有与外部世界建立友好联系或者过度关注自身的人，是一个极容易出现问题的人。是一个在心理上没有长大的孩子。

对于人来说，存在即难题。首先，人干嘛要生成皮肉之躯？生存就是个大难题；其次，人竟然离不开社会群体。在人类进化史上，“散兵游勇”要么被猛兽吃了，要么孤独至死；再次，最要命的是人还分男女。儿女情长，英雄气短，简直是无解。别小看这三大难题。阿弗雷德·阿德勒认为，人生所面临的所有困难或问题，都源自于在生活中受到的这三大制约。所以，人类的所有问题都可归为三类：职业问题、交际问题和两性问题。处理好这三大问题，才是一个完整的人。

每个人都在追寻存在的意义。存在的意义来自哪里？来自社会和他人的认同和肯定。他人的关注和认同让我们能够勇敢对抗精神的虚无和无数迎面而来的生活难题，粉碎掉无数重自我否定，获得自信和超越的动力。阿弗雷德·阿德勒说，自我意义没有任何意义，真正的意义是从与人交往中体现出来的，一个人的意义是没有任何用处的。真正的意义是从社会和他人的评价中体现出来的一种个人价值。而这种价值来源于需要与被需要，体现在合作与贡献。

对人生意义的追寻是一种心理需求。每个人都需要被关注，需要他人的理解与肯定。人类与生俱来的自卑心理把我们不停地拉往虚无的黑洞，而人生意义和优越感是我们艰难抵抗坠落的力，或许人类注定终其一生都在不断地超越自卑，获得他人的关注与肯定。阿弗雷德·阿德勒说，如果一个人是众人的朋友，并将有益的工作和美满的婚姻贡献给社会，那么他自身就不再有自卑感和挫败感。

心理需求上的偏差造成心理上的不健康。心理不健康的人往往以自我为中心。这类人没有将注意力转移到外部世界，没有与社会和他人建立友好的联系。他们仅仅将目光局限在自我身上，对外界和他人漠不关心。他们缺乏与他人交往、合作、解决生活难题的能力，冷漠无知地伤害他人的情感和利益。他们对自己不负责任，更遑论对社会和他人的责任与贡献。

造成心理问题有三种常见的原因。一是被过度关注造成的心理膨胀和依赖。最典型的就是被溺爱的孩子。他们惯于索取而不付出，自我至上。过于受宠的孩子长大后，很可能会成为危险人群。二是被过度忽视造成的冷漠、自卑与封闭。这类人以自己的遭遇推及社会，对外界充满冷漠和敌意。三是被歧视造成的敏感、自卑与屈辱。这类人因为身体缺陷或者不利处境，更多地感受到歧视的目光，这更让他们敏感、不安，从而逃避责任或对社会充满敌意。这些心理问题的统一表现是无法与他人建立良好的人际关系，没有责任感。

健康的人生是“外向”的，这样的人眼中有他人，有社会，有世界。他们心中有责任，有贡献。心理健康的人关注社会，关注他人，与他人合作。他们与外界建立良好的联系，把注意力放在外部世界上。平衡好需要与被需要的关系。承担起解决职业、交际、婚姻三大人生问题的责任。

阿弗雷德·阿德勒写到，我们对一个人所提出的最高要求和给予其的最高荣誉就是：在工作中，是一位好员工；在朋友中，是一个好伙伴；在爱情和婚姻中，是一个好伴侣。也许，这就是《自卑与超越》给我们指明的人生方向，是我们孜孜以求生命的真谛。 陕西省略阳县法院  章晓林